Coaching
sportif à Paris
French Fit Jenny

Coach Sportive

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Une envie de prendre soin de vous et de vous remettre en forme ? Coach de sport à Paris, je vous propose des prestations sur-mesure, et qui répondent à vos attentes les plus exigeantes en matière de sport. Avec mon accompagnement, vous atteindrez plus rapidement vos objectifs de perte de poids, d’amélioration de performances ou de fitness. A travers des exercices variés, je vous assure un encadrement de qualité afin de garantir votre entière satisfaction.

Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours recherché un mode de vie qui me permette de m’épanouir entièrement. Aujourd’hui, l’alimentation est mon carburant, et le sport mon libérateur d’énergie, ce qui me garantit un bien-être physique et mental permanent. Diplômée d’un BPJEPS, je suis actuellement en mesure de vous partager mes acquis à travers mes prestations.

Consciente de l’importance qu’a notre mode de vie pour notre santé et notre bien-être, mon métier de coach de sport me permet de donner un sens à ma vie, afin de vous aider à retrouver confiance en vous et en vos capacités, à apprendre à aimer votre corps et à le lui rendre, à vous permettre d’atteindre vos objectifs et à adopter un mode de vie sain et qui vous convienne sur le long terme.

Vous avez entre 17 et 60 ans ? N’hésitez pas à solliciter mon intervention en extérieur, en club ou à votre domicile pour vos divers objectifs : cross training, renforcement musculaire, prise de masse, remise en forme, musculation, cardio…

Je suis disposée à intervenir chez vous dans tout Paris (75) et dans le Val-de-Marne (94).

A noter que j’interviens uniquement sur rendez-vous, vous pouvez me joindre par téléphone à tout moment du lundi au samedi. Sinon, vous pouvez me contacter le reste du temps par SMS et par mail.

Passionnée de sport

Ayant évolué dans un milieu sportif, j’ai toujours été sportive et active, tout en privilégiant une alimentation saine. Après avoir passé de nombreuses années à pratiquer la gymnastique artistique en compétition, j’ai également fait du tennis, du ski alpin, de la danse, de la GRS et du tricking.
Après une formation littéraire et des études dans l’hôtellerie je me suis lancée dans une formation de coaching sportif BPJEPS AF à Le Panse Formation avec une spécialité fitness/musculation.

Les coachings sportifs proposés

Avec French Fit Jenny, les activités sportives se passent dans un cadre convivial et chaleureux, qu’il s’agisse de cours de sport collectif, de coaching sportif individuel, ou de coaching sportif en ligne.

Coaching sportif individuel

Je vous propose des séances de coaching sportif individuel sur mesure, en tenant en compte de vos capacités. En tant que coach de sport à domicile, je suis en mesure de vous proposer des programmes vous permettant d’atteindre vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, remise en forme, préparation physique…

Coaching sportif en ligne

Avec French Fit Jenny, vous pouvez bénéficier de toute une sélection d’ateliers sportifs pour garder votre forme. Je prodigue des cours de sport en ligne adaptés à vos objectifs. Avec les programmes de coaching individuel ou collectif en ligne, faites du sport où vous voulez et quand vous le voulez.

Coaching professionnel en groupe

Vous êtes plus à l’aise en groupe ? French Fit Jenny met à votre disposition des cours de sport collectif. Très prisée, cette prestation est une véritable expérience sociale. En optant pour les cours en groupe, vous serez plus motivé grâce à une bonne ambiance. Vous pourrez alors bénéficier de mes conseils, et je serai en mesure de corriger les postures, et d’adapter les séances au rythme de chacun. Même si les séances  se font en groupe, je vous garantis un suivi personnalisé.

Comment puis-je vous aider ?

Coaching alimentaire

Ayant eu des troubles alimentaires, je me suis également intéressée à la nutrition et à la relation émotionnelle que j’ai avec l’alimentation. Avec le temps, j’ai réussi à adopter un mode de vie qui me correspond, et dans lequel je suis épanouie. Pour vous aider à adopter une alimentation saine, je vous propose des prestations de coaching alimentaire. Ce programme consiste en un rééquilibrage alimentaire visant à bien manger. Je vous fournis un document pour apprendre les bases d’une alimentation saine. Par la suite, nous communiquerons par message pour un suivi personnalisé et régulier de votre alimentation.

Coaching sportif en groupe

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Coaching sportif en ligne

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Coaching alimentaire

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Email :
frenchfitjenny.coaching@gmail.com