Coaching sportif en ligne à Paris et dans le Val-de-Marne

French fit jenny - coach sportive

Vous souhaitez entretenir votre corps, mais votre planning vous empêche de vous déplacer dans une salle de sport ? French Fit Jenny, coach sportiVE  à Paris et dans le Val-de-Marne, je vous propose des programmes sportifs sur mesure en ligne.

Détentrice d’un diplôme BPJEPS, je mets à votre disposition des exercices parfaitement adaptés à votre niveau et à votre objectif. À travers l’écran de votre terminal mobile, je vous accompagne et je booste votre motivation pour vous permettre d’obtenir un corps de rêve. Les programmes sportifs que je vous propose auront des bienfaits aussi bien sur votre physique que sur votre mental. Les séances sont accessibles à partir des applications Zoom, Skype ou Instagram. Avec moi, vous pouvez choisir entre des cours de sport en ligne individuels perso ou en duo, et des cours collectifs. 

Des séances en ligne adaptés à vos objectifs

Perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, préparation physique… quel que soit votre objectif, je vous propose un coaching sportif en ligne entièrement personnalisé. À l’issue de chaque programme, vous obtiendrez un résultat plus que satisfaisant, et pour longtemps.

Perte de poids

Envie de vous sentir bien dans votre corps ? Profitez des programmes perte de poids sur mesure en ligne que je vous propose. Vous pouvez pratiquer les exercices depuis votre domicile avec mon accompagnement. Je veille à suivre régulièrement votre évolution, et m’engage à mettre à jour le programme au fur et à mesure que vous vous rapprochez de votre objectif.

Renforcement musculaire

Tonifiez les muscles de votre corps en suivant des cours de sport sur Instagram, Skype ou Zoom. Je mets à la disposition de chaque profil, des programmes de renforcement musculaire visant à vous aider à obtenir une excellente condition physique. À ce titre, nous allons pratiquer en live quelques exercices (cardio, cross training…) adaptés à votre objectif. 

Prise de masse

Vous souhaitez gagner du muscle de manière durable ? French Fit Jenny, coach de sport en ligne, je vous propose des cours de prise de masse destinés à augmenter le volume de vos muscles.  Ayant suivi des formations sur ce domaine, je vous garantis des résultats durables et de qualité, quel que soit votre niveau. Pour en profiter, vous avez juste besoin d’une connexion Internet et d’un terminal mobile (ordinateur, tablette, smartphone…).

Remise en forme

Pour obtenir et maintenir une bonne condition physique, il est primordial de s’exercer régulièrement. Avec les séances de remise en forme que je mets à votre disposition, vous allez conserver votre poids de forme, et resterez en bonne santé. Je choisis, en effet, des exercices efficaces qui vous permettent d’obtenir des résultats durables. À ce titre, nous allons travailler chaque partie de votre corps.

Le déroulement du coaching sportif

Savez-vous que vous pouvez atteindre votre objectif sportif sans bouger de chez vous ? Ceci est en effet possible grâce aux cours de sport en ligne sur mesure. Coach de sport en ligne à Paris, je vous propose un :

Coaching individuel
Vous vous êtes fixé un objectif précis, mais il vous est difficile de l’atteindre ? French Fit Jenny, coach de sport à Paris, je vous propose un coaching individuel en ligne. À cet effet, j’assure le renforcement de votre motivation, et mets à votre disposition des programmes personnalisés qui conviennent à votre objectif. Dans le cadre d’un coaching individuel, je vous propose des séances très efficaces en solo ou en duo.

Coaching collectif
S’entraîner seul n’est pas vraiment votre tasse de thé ? Coach sportive en ligne à Paris, je vous propose des séances de sport collectives. Ce programme vous permet de profiter d’un abonnement sur un compte Instagram privé et d’accéder à 4 ou 5 lives par semaine ainsi qu’à plus de 100 vidéos déjà enregistrées. Diplômée et qualifiée, je suis en mesure d’assurer la gestion des séances sportives de groupe à distance. Pour cela, j’assure l’accompagnement et le suivi individuel de tous les membres.

Pourquoi opter pour un coaching en ligne ?

Avoir un coach professionnel à votre disposition est un véritable atout si vous souhaitez accéder à des séances sur mesure vous permettant d’atteindre votre objectif. Le coaching de sport en ligne vous offre plus particulièrement d’innombrables avantages qui sont :

– La praticité : le coaching en ligne vous permet de vous entraîner quand vous le voulez, où que vous soyez.
– La facilité : nul besoin de vous déplacer, pour vous entraîner, il vous faut juste un terminal mobile connecté et assez d’espace pour faire du sport.
– L’obtention de résultats rapides et durables : l’assistance d’un coach personnel vous permet d’atteindre plus rapidement vos objectifs sportifs. En effet, à chaque séance, vous aurez mon attention rien que pour vous.
– L’accès à des conseils personnalisés : dans le cadre d’une séance de coaching en ligne, je vous donnerai les conseils nécessaires pour vous aider à avancer ou à bien réaliser les bons gestes.

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French fit jenny

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